今週はそんなお悩みを賢く解決できる夏ごはんをご紹介。
夏のお料理を楽しく乗り切りましょう！
・帆立
・いくら
・つぶ
・紅ずわいがに
・ウニ
・数の子
・昆布（真昆布・がごめ昆布）
がたっぷり入って、全て北海道産とこだわった商品です。
2,200円 税込2,420円
さっぱり！涼を感じる丼
野菜をカットしてごはんにのせれば食欲そそるネバネバ丼のでき上がり！
おくら、ミニやまいも、アボカド、納豆の組み合わせがおすすめです。
お好みでわさび醤油をかけてお召し上がりください。
260円 税込286円
【2個以上で1個15円割引】
160円 税込176円
45g×3 3人前
（製造地）岩手県 賞味期限 到着後5日保証
八大アレルゲン：なし
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1玉 140g
メキシコ ミゲイル・メルゴサさん他 Ｏｉｓｉｘ基準（薬減化減）
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赤ちゃんのお世話があってなかなか手の込んだものが作れないなか、
これなら簡単にあじ丼が完成！！
大葉、小ネギ、ゴマを散らして美味しくいただきました。これならリピしたいです♪ （ノンママ様）
オイシックスさんで、色んな漬け魚を購入しましたが、コレが一番好きです。
だし汁をかけて、ワサビなどの薬味をそえてお茶漬けにすると丁度いい味の濃さです。
夫にも好評なので、また買いますね！ （さっついん様）
甘辛味でとてもおいしかったです。
ごはんに乗せただけだと少し塩辛いかな、と思いましたが、ネギとゴマと刻み海苔をのせてお茶漬けにしたら、ちょうど良かったです。 （cherry様）
ささっと解凍して(流水解凍で10〜15分)ごはんにのせれば、
料理が作れない忙しい日も簡単おいしい漬け丼に！
月2回くらいでリピ買いさせて頂いております。 おいしいので値段もちょうど良いです。
ちょっと白ごまや海苔を散らして、頂いています。 （やまもと様）
子どもも大人もとってもおいしくいただきました。おすすめです。 （mama様）
298円 税込328円
80g（あじ55g+タレ25g）
（製造地）佐賀県 賞味期限 到着日+23日保証
八大アレルゲン：小麦
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398円 税込438円
80g(ぶり：48g、タレ：32g）
(製造地)佐賀県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン：小麦
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夏に食べたい！お刺身
あまりの鮮度とおいしさに、びっくりされるお客さまが多いのが、このあじのお刺身。
◎ 鮮度と味を急速に閉じ込めたワンフローズン加工
◎ 鮮度の良さを証明 “ほんのり甘い”
おうちで解凍するだけで、鮮度抜群のおいしいお刺身をお楽しみいただけますよ。
冷凍された切り身のお刺身って、正直あまり期待していませんでしたが、
どうしてもアジが食べたいという気持ちと、九州産で安心ということで購入しました。
小さなフィレの状態でしたが、3切れ程度に切りお刺身に。2パック買ったので、あと1つは、しょうがと味噌を混ぜてなめろうにしました。
とてもおいしかったです。あまったらつみれ汁にしてもいいなぁ〜と。次回も購入予定です。 （みぃ〜や様）
青魚独特の油っぽさ、ニオイ、小骨・・・すべてが解決されている非常に食べやすいお刺身でした。
袋から出した身は意外にも厚みがあり、二人用としての量は十分ありました。おいしかったです。（ちいさん様）
アジ好きの主人のために注文したところ、大喜びで食べてくれました！
くせがなく新鮮でおいしかったです。 （mayu様）
刺身に関しては解凍が下手なのか、おいしっくすさんで購入してもおいしい物には会えませんでした。が、今回このあじのお刺身に関しては、当りです。
脂ののりも良く、生臭さはまったく無く、小骨も入ってましたが気になりません。鮮度が違う気がします。半解凍で切る事をお薦めします。
ぜひお刺身で食べてください。 （うちゃすけ様）
なめろうをつくりました！3枚おろしにしてあるので、超がつくほど簡単にできました。
暑い時期に、さっぱりと、香味野菜でいただけるので白いご飯もすすみますよ （たーな様）
420円 税込462円
100g（6-9枚）
（製造地）佐賀県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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498円 税込538円
498円 税込548円
ぷりっぷりのホタルイカ
生でも食べられるホタルイカはいかがですか？
旬のこの時期に獲れたものだけを厳選してお届けします。
人気のとれピチシリーズなのでとにかく鮮度抜群です。
そのまま食べてもおいしいですが、パスタや炊き込みごはんにしてもおいしくお召し上がりいただけます。生でも食べられるものなので、半生状態でもおいしくお召し上がりいただけますよ。
ギュッと凝縮されたホタルイカの味とぷりっとした食感をぜひ味わってみてください。
沖漬けが大好きなので，凍ったまま50度洗いし酒，醤油，味醂に半日漬け食べました。
今までで一番おいしい沖漬けができました。二日目はさらに味がなじみホタルイカの甘味とあいまってとてもおいしかったです。次は酒かす塩糀につけてみます。 （kumi様）
ホタルイカが大好きで、春になると必ず味わいますが、刺身で食べたことがなかったので、購入してみました。
生姜醤油でいただきました。ちゅるん、ぷりっぷりで、甘みがあって、美味しい！沖漬けも食べてみたいので、今週も注文しました。 （ぼうどぅー様）
表示の通り半解凍→水洗いのみで、生姜の千切りを添えていただきました。
わさび醤油も美味しくいただけますが、何と言っても生臭さなんてまったくなく、中のワタがとろ〜っと甘く何もつけなくてもいいくらいです！季節モノでしょうし、今のうちにリピ決定です！！ （ninanina様）
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おすすめ薬味
178円 税込196円
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便利なさつま揚げ
360円 税込396円
360円 税込396円
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サラダにしてもおいしい！海藻類
570円 税込627円
150g（15g×10個）
（製造地）秋田県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン：なし
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138円 税込152円
110g、タレ15g
（製造地）島根県 賞味期限 到着日+3日保証
八大アレルゲン：小麦
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朝食にもぴったり！ハム類
550円 税込605円
450円 税込495円
45g
（原産国）イタリア (加工地)東京都 賞味期限 到着後11日保証
八大アレルゲン：なし
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さっぱりヘルシー！大豆類
伸びのあるつるんっとしたコシのある食感が楽しめる豆乳入りこんにゃく麺はいかがですか？
とってもヘルシーなのでこれからの季節におすすめ！
しっかりとした食べ応えがあるので満足感も大きい一品ですよ。
こんにゃくとは思えないほどしっかりとした麺の食感を楽しむことができます。
付属のごまだれは25kcalなので、タレをつけても37.5kcalなんです。
お好みでポン酢だれや麺つゆにつけて食べてもおいしいですよ。
250円 税込275円
500円 税込550円
100g 2-3人前
（製造地）埼玉県 賞味期限 到着後2日保証
八大アレルゲン：なし
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398円 税込438円
夏といったらやっぱり寄せ豆腐。
こちらの寄せ豆腐にはさっぱりとした愛媛県産のゆずの皮を加えました。そのため、豆腐を口に含めばふんわりとしたゆずの風味を味わうことができます。
豆腐はこだわりの国産大豆100％、消泡剤不使用の大豆で作っているため、大豆の旨味をしっかりと味わうことができます。
おすすめははちみつをかけて食べる召し上がり方。
このゆず寄せ豆腐にはちみつをかけると、なんともおいしいヘルシーなデザートができあがります。
250円 税込270円
こちらもおすすめ！
270円 税込297円
440円 税込475円
10個
（製造地）山梨県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、小麦
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ごはんのとも！漬物
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Ｏｉｓｉｘで大人気の韓国おかず、みんさんシリーズのキムチ3種はいかがですか？
オモニのソンマッ（お母さんの手造りの味）を再現するために手作りで作られています。
辛さの中にも甘みがある本格的な味わいをぜひお楽しみください。
旬のきゅうりのおいしさを活かせるよう、4種のだし汁、韓国産唐辛子など
18種の材料をバランスよくブレンドしました。
18種の材料をバランスよくブレンドしました。
辛さの中に甘みのある、あとをひく自然な味わいです。
ごはんのおかずや、お茶漬け、お酒のおつまみにぴったりですよ。
298円 税込328円
698円 税込754円
580円 税込638円
130g×2個 2人前
（製造地）栃木県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン：小麦
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510円 税込561円
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280円 税込308円
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味つけは日高昆布とどんこ椎茸から丁寧にとっただしに漬け込み、さらにその後にんにくのきいたオリジナルのからあげタレを絡めています。
電子レンジで温めてもべっちゃりとせず、ふっくらジューシーなからあげを味わうことができます。
お子さまでも食べやすいように5mmサイズにカットしています。れんこんのシャキシャキッとした食感が味わえ、かめばかむほど旨みが出てくるハンバーグです。
500円 税込550円
530円 税込583円
240g(3個)
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、乳、小麦
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530円 税込583円
224g（8個） 3-4人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン：卵、小麦、えび、かに
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270g（90g×3個入り）
（製造地）神奈川県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、小麦
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440円 税込484円
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580円 税込626円
580円 税込626円
350円 税込385円
350円 税込378円
100g（1人前）×2袋
（製造地）大阪府 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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ストックして困らないごはん＆味噌汁
210円 税込227円
1,380円 税込1,490円
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198円 税込218円
52.5g（17.5g×3食）
（製造地）群馬県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：小麦
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1,280円 税込1,408円
94.4g（10食）
（製造地）長野県 賞味期限 到着後58日保証
八大アレルゲン：卵
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148円 税込163円
148円 税込163円
148円 税込160円
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ホットケーキ
ヘルシーなパンケーキはいかがですか？
通常は捨ててしまうブラン（小麦外皮）を含む小麦粉を使用しているので
現代人に不足している「ミネラル」をはじめ、腸内環境を整える「食物繊維」、
美容と健康に欠かせない「ビタミン」、 「ポリフェノール」がとっても豊富！
鉄分は3倍、亜鉛は4倍、マグネシウムは3倍も含まれているんです。（※）
またブランは糖質の低い「低GI食品」のトップグループとして評価されています。
そのため、糖質の取り過ぎが気になる！なんて方におすすめ。
ぜひ朝食やおやつにお召し上がりください。
（※五訂日本食品標準成分表薄力粉1等に比べ）
十勝全粒粉ミックス ホットケーキオリジナル 200g(本品1袋) ・ たまご(Mサイズ)1個 ・ 牛乳180ml
【作り方】
(1)ボウルに牛乳とたまごを入れ、泡立て器でよく混ぜ、そこに本品を混ぜ合わせる。
(2)フライパンを強火で熱した後、ぬれぶきんの上で少し冷ます。
(3)弱火にし、フライパンに1/4の量の生地を流し入れる。
(4)表面にプツプツ穴が出てきたら裏返し、様子を見ながら2分ほど焼く。
※ホットプレートの場合は160℃で予熱しておく。
十勝全粒粉ミックス ホットケーキ【小豆】200g(本品1袋) ・ たまご(Mサイズ) 1個 ・ 牛乳160ml
【作り方】
(1)ボウルに牛乳とたまごを入れ、泡立て器でよく混ぜ、そこに本品を混ぜ合わせる。
(2)フライパンを強火で熱した後、ぬれぶきんの上で少し冷ます。
(3)弱火にし、フライパンに1/4の量の生地を流し入れる。
(4)表面にプツプツ穴が出てきたら裏返し、様子を見ながら2分ほど焼く。
※ホットプレートの場合は160℃で予熱しておく。
十勝全粒粉ミックス パンケーキ【黒豆】200g(本品1袋) ・ たまご(Mサイズ)1個 ・ 牛乳約200ml
【作り方】
(1)ボウルに牛乳とたまごを入れ、泡立て器でよく混ぜ、そこに本品を混ぜ合わせる。
(2)フライパンを強火で熱した後、ぬれぶきんの上で少し冷ます。
(3)弱火にし、フライパンに1/4の量の生地を流し入れる。
(4)表面にプツプツ穴が出てきたら裏返し、様子を見ながら2分ほど焼く。
※ホットプレートの場合は160℃で予熱しておく。
330円 税込363円
320円 税込352円
320円 税込352円
320円 税込352円
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