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離乳食モグモグ期（7・8ヵ月ごろ）

にんじんとりんごのヨーグルト和え

にんじんの甘味でヨーグルトの酸味を和らげてあげましょう。赤ちゃんでも食べやすいデザート風離乳食。

にんじんとりんごのヨーグルト和え

材料(2回分)

  • ベジキューブ（にんじん）1個
  • りんご1/10個
  • 無糖ヨーグルト大さじ1

作り方

  1. りんごは電子レンジで約1分やわらかく加熱し、みじん切りにする。
  2. ベジキューブ（にんじん）は電子レンジで約1分加熱する。
  3. １、２、ヨーグルトを和える。

コツ・ポイント

  1. りんごは舌と上あごでつぶしやすいようにやわらかく加熱する。
  2. ヨーグルトは無糖のものを選んで。低脂肪や無脂肪ではなくてもOK。常温に戻しておく。

レシピ作成

レシピ作成者 山口真弓さん

山口真弓さん

管理栄養士／幼児食アドバイザー。埼玉県所沢市で離乳食・親子料理教室『スマイル☆キッチン』を主宰。二児のママで子育て中。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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