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離乳食モグモグ期（7・8ヵ月ごろ）

りんご入りパンがゆ

電子レンジで簡単パンがゆ！りんごの甘味がポイントです。

りんご入りパンがゆ

材料(1回分)

  • すりおろしりんご20g
  • 食パン（8枚切り・耳なし）1/2枚
  • 白身魚（皮なし）10g
  • 小松菜（葉のみ）10g
  • 野菜スープ80g

作り方

  1. 耐熱容器に白身魚と野菜スープ大さじ1を入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱し、ほぐしておく。
  2. 小松菜に水分をふくませラップをし、電子レンジで30秒加熱し、水にさらしてからみじん切りにする。
  3. １に一口大に切ったパンと残りの野菜スープ、すりおろしりんごを加え、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。
  4. ２の小松菜をのせる。

コツ・ポイント

  1. 小松菜は柔らかい葉のみ使用
  2. 野菜スープはベビー用の商品を使用。だし汁などでも代用可

レシピ作成

レシピ作成者 chinamiさん

chinamiさん

管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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