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離乳食モグモグ期（7・8ヵ月ごろ）

りんごの豆乳スープ

りんごの甘味で食べやすい！「スープにりんご？」と思うかもしれませんが、意外なおいしさが楽しめますよ。

りんごの豆乳スープ

材料(1回分)

  • すりおろしりんご30g
  • 鶏ささみ10g
  • 豆乳（無調整）大さじ2
  • 野菜スープ大さじ2

作り方

  1. 耐熱容器にささみ、野菜スープを入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。
  2. １のささみをみじん切りにする
  3. 耐熱容器に２のささみを戻し、すりおろしりんごと豆乳を加え、ラップをして電子レンジで1分加熱する
  4. ３をよくまぜる

コツ・ポイント

  1. 野菜スープはベビー用の商品を使用。
  2. ささみの代わりにツナを使用してもOK
  3. 苦手な野菜を加えてもOK

レシピ作成

レシピ作成者 chinamiさん

chinamiさん

管理栄養士。「美味しく・楽しく・健康的」をモットーに笑顔あふれる食卓を目指してレシピを考案。一児のママとして奮闘中。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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