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離乳食カミカミ期（9〜11ヵ月ごろ）

かぼちゃの包み焼き

かぼちゃとツナを混ぜて、ワンタンの皮で巻きました。手づかみ食べの赤ちゃんにぴったりのメニューです。

かぼちゃの包み焼き

材料(2回分)

  • かぼちゃフレーク大さじ5
  • ワンタンの皮4枚
  • ツナ小さじ1
  • たまねぎのみじん切り小さじ1
  • 牛乳大さじ1と1/2
  • バター少々

作り方

  1. かぼちゃフレークと牛乳を合わせてよく混ぜる。ツナ、たまねぎのみじん切りも加えて混ぜる。
  2. ワンタンの皮に１の1/4量ずつをのせて巻き、端を水をつけてとめる。
  3. フライパンにバターを熱し、２を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

  1. かぼちゃが旬の季節にはぜひフレッシュのものを使ってみて！その場合はかぼちゃ20g程度使用
  2. ツナの代わりにコーンなどを入れても◎

レシピ作成

レシピ作成者 新谷友里江さん

新谷友里江さん

フードコーディネーター／管理栄養士。独立し、主に雑誌を中心にメニュー提案やスタイリング、料理製作を行う。一児のママ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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