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授乳期
しゃきしゃき水菜とねぎの中華スープ
水菜のしゃきしゃき感がおいしいお手軽スープです。
材料(2人分)
- 水菜30g
- 長ねぎ15g
- 水600cc
- 〈調味料〉
- ごま油小さじ1.5
- 鶏がらスープの素大さじ1
- ごま小さじ2
- 塩適宜
- こしょう適宜
作り方
- 水を小鍋に入れて沸かす。
- 水菜を3cmの長さに切り、ねぎはみじん切りにする。
- 1に鶏がらスープの素を入れ、2を加えて一煮立ちさせる。
- 仕上げにごま油とごまをふってできあがり。塩、こしょうはお好みで加える。
コツ・ポイント- 仕上げのごま油で香りUP!
レシピ作成タラゴンさん
1979年生まれ。グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。レシピ開発、イベント、ケータリング、料理本出版、雑誌やテレビ等で活躍。
タラゴンさん
1979年生まれ。グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。レシピ開発、イベント、ケータリング、料理本出版、雑誌やテレビ等で活躍。
【調理の目安】- 電子レンジ:500w
- 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1
※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。
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