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離乳食ゴックン期（5・6ヵ月ごろ）

アップルキャロットピューレ

そのままでも、おかゆやおかずと合わせるものとしても使えます。何回分かまとめて作るのがおすすめ。

アップルキャロットピューレ

材料(1回分)

  • にんじん（皮なし）10g
  • りんご（皮なし）5g
  • 湯冷まし適量

作り方

  1. にんじん、りんごは小さじ2（分量外）の水と一緒に耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。
  2. １はラップをしたまま余熱で火を入れる。
  3. ２がやわらかくなったらすり鉢ですって裏ごしし、適量の湯冷ましを加えてピューレ状にする。

コツ・ポイント

  1. りんごは「すりおろしりんご」で代用しても◎
  2. にんじんは「ベジキューブ（にんじん）」で代用しても◎　その場合は1/3個使用する。

レシピ作成

レシピ作成者 Ｏｉｓｉｘ

Ｏｉｓｉｘ

Ｏｉｓｉｘの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました！簡単！時短！おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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