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離乳食ゴックン期（5・6ヵ月ごろ）

にんじんとじゃがいものポタージュ

寒くなると甘みが増してくる野菜を使って甘いポタージュにしました。じゃがいもを使うと自然なとろみがついて食べやすいです。

にんじんとじゃがいものポタージュ

材料(1回分)

  • にんじん（皮なし）10g
  • じゃがいも（皮なし）10g
  • 豆乳大さじ1.5

作り方

  1. じゃがいも、にんじんは小さじ1の水と一緒に耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで50秒加熱する。
  2. １はラップをしたまま余熱で火を通し、裏ごしする。
  3. 耐熱容器に豆乳を入れ、ラップをして電子レンジで約10秒弱加熱する。
  4. ２に３を少しずつ加えてよく混ぜ、なめらかにして器に盛る。

コツ・ポイント

  1. 食べやすくのばすためには、だしや湯冷ましだけではなく豆乳も使えます。
  2. 食材はベジキューブ（にんじん、じゃがいも）で代用しても◎　その場合は1/3個ずつ使用する。

レシピ作成

レシピ作成者 Ｏｉｓｉｘ

Ｏｉｓｉｘ

Ｏｉｓｉｘの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました！簡単！時短！おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ：500w
  • 水溶き片栗粉：水：片栗粉＝2：1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

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