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【出すだけバランス小鉢】レーズン小豆さつま芋の甘煮

【出すだけバランス小鉢】レーズン小豆さつま芋の甘煮

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規格：	100g
製造地：	(製造地)岩手県 Oisix安全基準詳細へ
賞味・消費期限	到着日+12日保証
原材料	さつま芋(国産)、小豆(北海道産）、レーズン(アメリカ産）、水あめ、甜菜上白糖、りんご酢
八大アレルゲン	なし ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています

食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について
欠品・代替品について	★商品調達が不可能になった場合、欠品や代替品（生産者・産地相違等の商品を含みます）でのお届けとなる場合がございます。詳しくはこちら

■レーズンと小豆とさつま芋を甘酸っぱく煮込みました。

▲パッケージ

献立をバランスよくしたい時、あると便利な出すだけのヘルシー副菜をつくりました。不足しがちな栄養素である「鉄分」を含むさつま芋を使い、さっぱりと食べやすい甘煮を作りました。レーズン、リンゴ酢、国産の小豆で自然な甘さに仕上げました。

■鉄分を1.37mg含んでいます。

1パック（100g）あたり、鉄を1.07mg含んでいます。日本人の食事摂取基準（2015年版）によると、鉄分の推奨量は、18歳以上では1日あたり女性（月経あり）は10.5ｍｇ。しかし、実際に30代女性が摂取できている鉄分は平均6.3ｍｇと、１日あたり4ｍｇ程度の鉄分が足りていないことになります。同じく不足しがちな食物繊維を3.03g(100gあたり)含むので、出すだけで献立をバランスUPすることができます。

■お召し上がり方

そのままお召し上がりになれます。量は小鉢に軽く2杯分。お弁当にもぴったりです。

※ページに掲載している画像は、盛付・調理イメージの場合がございます。

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