フライパン1つで!サワラの山椒味噌焼き
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賞味・消費期限 | 賞味期限 到着日+57日保証 |
原材料 | 【さわらの切り身】さわら(韓国産)、食塩 【山椒味噌】味噌、紅花油、発酵調味料、砂糖、実山椒、ごま、(一部に小麦を含む) |
七大 アレルゲン |
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。 |
栄養成分 |
(1
セットあたり)
エネルギー354kcal、
たんぱく質30.5g、
脂質18.5g、
炭水化物16.4g、
食塩相当量6.1g
栄養成分とは |
解凍方法 | 流水で解凍 |
■一晩熟成させたサワラをこだわりの山椒味噌でお楽しみください
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セット内容:さわらの切り身80g×2,山椒味噌20g×2
余った山椒味噌は、豆腐やこんにゃくにつけて田楽風に、里芋やじゃがいも、きゅうりなどお好みの野菜や、おでんや肉、魚につけてもおいしくお召し上がりいただけます。
■お召し上がり方
1)20分ほど流水で解凍してください。様子を見て解凍時間を追加してください。 2)油大さじ1杯を敷いたフライパンで魚を皮目から4分焼いてください。
3)火を止め、裏返して皮の上に味噌1袋を薄く延ばして乗せてください。 (残りの1袋は、食べる際にお好みで追加してください。)
4)ふたをして4分蒸し焼きにしてください。
※お好みで、アルミホイルを敷いたトースターで2分ほど焼くと香りが立ち、よりおいしくお召し上がりいただけます。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。(食質監査委員会) |