Chef's Profile
★ ウォルト・ディズニー・ジャパン
ディズニーは健やかな子どもたちを育てるために家族が一緒に楽しみながら、健康的な食品を選べるような食品を提供し続けています。
ディズニーシリーズKitは、カロリーや塩分含有量、脂質など、厳しいフードガイドラインの栄養基準値をクリアしています。素材の味を活かした味付けは、お子さまの味覚を育て、健康的でバランスの良い食事を学ぶきっかけにも。レシピカードはふりがな付きで、お子さまの作りたい!を応援します。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【2人前】<アナと雪の女王>鶏団子のクリーム煮
-
お好みのきのこ類や、カリフラワーを加えても◎
-
ひとくち鶏団子(国産鶏)・・・160g
マッシュルームスライス・・・40g
ブロッコリー・・・80g
グリルポテト(ハーフカット)・・・60g
★ホワイトソース・・・1袋
★牛乳・・・100cc
オリーブオイル・・・小さじ1
ごはん・・・お茶碗2杯分(340g)
-
-
1耐熱ボウルに鶏団子、マッシュルーム、ブロッコリー、グリルポテトを入れる。ふんわりとラップをかけ、500Wで4分(600Wで3分半)加熱する。
-
2フライパンに1の食材とオリーブオイルを入れ、強めの中火で4分炒める。
-
32に下準備で合わせた★を加え、混ぜ合わせる。中火でソースにとろみが付くまで、からめながら炒める。
-
4写真を参考にごはんと3を器に盛り付ける。ごはんにピックを飾る。
-
【2人前】3種野菜のコンソメスープ
-
トマトや、スナップえんどうを加えても◎
-
玉ねぎにんじんミックス・・・20g
ホールスイートコーン・・・50g
コンソメ・・・小さじ3/4
水・・・300cc
こしょう(あれば黒こしょう)・・・少々
-
-
1片手鍋にこしょう以外の全ての食材を入れる。ふたをして、中火で5分煮込む。
-
2器に盛り付ける。※大人の方はこしょうをかけてお召し上がりください。