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[Kit]【冷凍1皿】いかと豚のねぎ生姜炒め
[Kit]【冷凍1皿】いかと豚のねぎ生姜炒め

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

いかと豚肉のWの動物性たんぱく質で、ボリューム感◎のKitが登場!冷凍で包丁要らずなので、忙しい時に備えてストックしておくのもおすすめ。ねぎ塩だれの味付けでごはんがすすみます。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]【冷凍1皿】いかと豚のねぎ生姜炒め

  • 長ねぎやアスパラなどをプラスしても。

この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    いか鹿子短冊切り(100g入り)・・・1袋

    国産豚小間肉・・・100g

    ブロッコリー・・・140g

    彩り鮮やかいんげん・・・50g

    ○化学調味料無添加ねぎ生姜だれ・・・2袋

    ○使い切り片栗粉・・・5g


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    酒・・・大さじ1

    ○醤油・・・大さじ1/2

    ○水・・・大さじ3


    電子レンジ フライパン

    1. 1豚肉は袋からとり出してドリップシートをとり除く。耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ500Wで40-50秒(600Wも同様)加熱する。◯の調味料を小鉢などに混ぜ合わせておく。

    2. 2フライパンにごま油を入れ、強めの中火で熱する。1の豚肉をほぐし入れ、いかも加える。酒を回し入れ、2分ほど炒める。

    3. 3ブロッコリー、いんげんを加えて強めの中火-中火でさらに2-3分炒め合わせる。

    4. 4弱めの中火-弱火にし、1で合わせておいた◯の調味料を混ぜながら加える。全体にからめてとろみが付いたら完成。(味見をして醤油(分量外)で調整しても)

    5. 5器に盛り付け、仕上げにお好みで黒こしょう(分量外)を振る。

[Kit]【冷凍1皿】いかと豚のねぎ生姜炒め

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 ブロッコリー(エクアドル)、豚小間肉(千葉県)、いか(アメリカオオアカイカ(チリ))、いんげん(タイ)、ねぎ生姜だれ(生姜、水飴、葱、食用風味油、食塩、りんご酢、澱粉、酵母エキス /セルロース、(一部にりんごを含む))、片栗粉(馬鈴薯)
八大アレルゲン なし
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)275kcal、たんぱく質22.1g、脂質9.7g、炭水化物11.1g、食塩相当量1.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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