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Kit2人前/[PlantOisix]サクサク長芋おくらソースがけ
【2人前】[PlantOisix]サクサク長芋おくらソースがけ

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

サクほく食感の長いもとジューシーなくるま麩が食欲をそそる、和の創作おかず。砂糖醤油仕立ての甘辛おくらソースは、白ごはんとの相性もぴったり!おろし生姜でさっぱりといただく、添え野菜と一緒に召し上がれ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]サクサク長芋おくらソースがけ

  • ソースに納豆やアカモク等のねばねば食材を加えても。

  • お届けする食材

    くるま麩・・・1袋

    長いも・・・200g

    おくら・・・4本

    小松菜・・・120g

    ラディッシュ・・・1個

    おろし生姜ソース・・・1袋

    プラントベース和風だし・・・1袋

    使い切り片栗粉・・・20g

    ご用意いただく食材

    ★ごま油A・・・大さじ1

    ★砂糖・・・小さじ1/2

    ★醤油・・・小さじ1/2

    塩・・・ひとつまみ

    ごま油B・・・大さじ2

    電子レンジ ボウル プラスチックバッグ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1ボウルにくるま麩、浸かる程度の水(分量外)を入れて10分浸す。長いもは皮をむいてひと口大に切り、ビニール袋に入れる。おくらはラップに包み、電子レンジ500Wで10秒(600Wも同様)加熱する。

    3. 2小松菜は3cmの長さ、ラディッシュは薄切りにして耐熱ボウルに入れる。生姜ソースを加えて全体を和える。ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで30秒(600Wも同様)加熱する。

    4. 3おくらのガクをとり除き、細かく刻む。容器に入れ、★の調味料を混ぜ合わせる。1のくるま麩の水気を軽く絞り、和風だし、片栗粉1袋(10g)を加えて全体にからめる。長いもの入ったビニールに塩(ひとつまみ)、残りの片栗粉1袋(10g)を入れて振り混ぜる。

    5. 4フライパンに油B(大さじ2)を熱する。くるま麩を丸めて入れ、強めの中火で両面1分半ずつ焼く。空いたところに長いもを加え、表面が軽く色付く程度に焼く。(一度に入らなければ2回に分けて焼き、必要に応じて油(分量外)を足す)

    6. 5器に4を盛り、3のおくらソースをかける。2の和え野菜を添えて完成。

Kit2人前/[PlantOisix]サクサク長芋おくらソースがけ

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 長いも(国産)、小松菜(国産)、おくら(国産)、生姜ソース(砂糖(国内製造)、パパイヤピューレー、食用サフラワー油、おろし生姜(生姜、食塩)、醸造酢、玉ねぎ、米酢、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、澱粉、人参、ごま、にんにく加工品/加工デンプン)、和風だし(醤油(国内製造)、清酒、砂糖、アミノ酸液、みりん、食塩、昆布エキス、酵母エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、片栗粉(馬鈴薯)、くるま麩(小麦タンパク(小麦(国産))、小麦粉(小麦(国産))/膨張剤)、ラディッシュ(国産)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)342kcal、たんぱく質7.1g、脂質19.6g、炭水化物36.1g、食塩相当量2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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