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Kit2人前/[PlantOisix] 揚げ生麩タルタルがけ
【2人前】[PlantOisix]揚げ生麩タルタルがけ

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

揚げ焼きにした生麩とじゃがいもをたれにからめて、ソイマヨソースとご一緒に。甘めの味付けともっちり&ほくほく食感がくせになる一品です。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

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    【2人前】[PlantOisix]揚げ生麩タルタルがけ

  • エリンギや長いもを一緒に揚げ焼きにしても。

じゃがいもの皮が緑色になっている部分があれば、とり除いてください。

  • お届けする食材

    もちもち粟麩・・・1本

    じゃがいも・・・160g

    小松菜・・・110g

    ビーツ・・・20g

    プラントベース 煮物だれ・・・1袋

    おろし生姜ソース・・・1袋

    ライム果汁・・・1袋

    プラントベース ソイマヨソース・・・1袋

    ご用意いただく食材

    水・・・50cc

    小麦粉・・・大さじ4

    サラダ油・・・適量

    醤油・・・大さじ1/2

    ボウル フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1生麩は6等分に切る。じゃがいもは皮付きのまま、1cm幅の輪切り(大きければ半分に切っても)にする。

    3. 2小松菜は斜め3cm幅のざく切りにする。ビーツは皮をむき、薄いいちょう切りにしてボウルに入れる。(ビーツを切る際の色移りにご注意ください)塩少々(分量外)を加え、もみ込む。

    4. 32とは別のボウルに水、小麦粉を入れてねっとりとするまで混ぜて衣を作る。フライパンに5mmほどの高さの油を強火で熱し180℃にする。

    5. 4生麩とじゃがいもを、3の衣にしっかりとからめる。フライパンに入れ、中火で2-3分ずつ両面が軽く色付くまで揚げ焼きにする。フライパンに残った油をペーパーで拭きとる。煮物だれ、醤油を加えて全体にからめ、器に盛る。

    6. 52のボウルに小松菜、おろし生姜ソースを加え混ぜ、器に添え盛る。仕上げに、ライム果汁→ソイマヨの順に生麩とじゃがいもにかける。

Kit2人前/[PlantOisix] 揚げ生麩タルタルがけ

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 じゃがいも(国産)、生麩(小麦たんぱく(国内製造)、もち粉、あわの実、食塩)、小松菜(国産)、ソイマヨソース(豆乳クリーム(国内製造)、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、昆布エキス、レモン濃縮果汁、おろしにんにく、酵母エキス/酢酸Na、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、生姜ソース(砂糖(国内製造)、パパイヤピューレー、食用サフラワー油、おろし生姜(生姜、食塩)、醸造酢、玉ねぎ、米酢、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、澱粉、人参、ごま、にんにく加工品/加工デンプン)、煮物だれ(醤油、みりん、砂糖、水飴、酵母エキス、醸造酢、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、ビーツ(国産)、濃縮ライム果汁(イスラエル製造)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)419kcal、たんぱく質16.2g、脂質5.7g、炭水化物67.6g、食塩相当量1.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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Oisixユーザー様

投稿日:2025/4/20

リピートです

美味しかったのと、家ではなかなか揃えられない材料なので2回目の購入です。生麩が大好きでよく食べますがこのようなアレンジは初めて。これを「美味しくない」という人はいないのでは??

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