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Kit2人前/【超ラク】海老いかクリームオムライス
主菜: 【超ラク】海老いかクリームオムライス
副菜: キャベツのにんじんドレッシング

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

お子さまも食べやすいトマトソースごはんに、魚介の旨みが効いたホワイトソースをかけて。2種の味わいで飽きずにパクパク食べ進められます。副菜はフルーティーなにんじんドレッシングをまとわせた、お手軽サラダをどうぞ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】【超ラク】海老いかクリームオムライス

  • ソースにしめじを加えたり、ごはんにグリンピースをのせても。

  • お届けする食材

    コロコロ海老いかミックス・・・1袋

    生たまご・・・2個

    玉ねぎ・・・40g

    マイタケ・・・20g

    トマトソース・・・2袋

    ホワイトソース・・・2袋

    ドライパセリ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイルA・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    オリーブオイルB・・・大さじ1

    オリーブオイルC・・・大さじ1

    水(あれば牛乳)・・・大さじ1


    ボウル フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1ボウルに、オイルA(大さじ1)、トマトソース、温かいごはんを入れ、全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

    3. 2フライパンにオイルB(大さじ1)を強火で熱する。小鉢などにたまごを割り入れ、よく溶きほぐす。フライパンが十分に熱くなったら、たまご液を流し入れ、菜箸で「の」の字を書くように5回ほど混ぜる。たまごに火が通ったら等分に分け、写真を参考に1の器に盛る。

    4. 3玉ねぎは薄切りにする。フライパンは洗わずに、玉ねぎ、マイタケ、オイルC(大さじ1)を入れ、中火で2分炒める。

    5. 4海老いかミックス(汁ごと)、ホワイトソース、水(あれば牛乳、大さじ1)を加え、全体を混ぜる。中火でひと煮立ちさせる。

    6. 54を2の器に盛り、仕上げにごはんにパセリを散らす。

  • 副菜

    【2人前】キャベツのにんじんドレッシング

  • にんじんやパセリを加えてボリュームUP!

  • お届けする食材

    キャベツ・・・100g

    にんじんドレッシング・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・少々

    オリーブオイル・・・小さじ2


    プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋に全ての食材を入れ、袋の上からよくもむ。

    3. 2器に盛り付ける。お好みでこしょう(あれば黒こしょう、分量外)を振っても。

Kit2人前/【超ラク】海老いかクリームオムライス

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【海老いかクリームオムライス】鶏卵(国産)、ホワイトソース(小麦粉(国内製造)、クリーム(乳成分を含む)、こめ油、でん粉、食塩、バター(乳成分を含む)、砂糖、チキンエキス、乳等を主要原料とする食品、酵母エキス、濃縮レモン果汁、白こしょう)、海老いかミックス(いか(ペルー産)、えび、こめ油、食塩/pH調整剤、(一部にえび・いかを含む))、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、玉ねぎ(国産)、マイタケ(国産)、ドライパセリ(パセリ(ニュージーランド産))【キャベツのにんじんドレッシング】キャベツ(国産)、にんじんドレッシング(人参(国産)、醤油(小麦・大豆を含む)、砂糖、紅花油、濃縮オレンジ果汁、玉葱、濃縮レモン果汁、でん粉、胡椒)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦、えび
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)707kcal、たんぱく質20.4g、脂質38.1g、炭水化物73.2g、食塩相当量3g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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