ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit3人前/【超ラク】韓国風鶏団子の甘辛炒め
Kit3人前/【超ラク】韓国風鶏団子の甘辛炒め
主菜: 【超ラク】韓国風鶏団子の甘辛炒め
副菜: 小松菜と海苔のナムル

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ヤンニョンジャンだれと中華だれがからんで、こっくり味の鶏団子と野菜の韓国風炒め。ピリッとしたアクセントと合わせて白いごはんにもぴったり。小松菜に味のりの風味を効かせたナムルと合わせて、オンマの味を手軽に楽しめます。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】【超ラク】韓国風鶏団子の甘辛炒め

  • かぼちゃやおくらを加えて、彩りとボリュームUP!

  • お届けする食材

    ひとくち鶏団子(国産鶏)・・・320g

    さつまいも・・・120g

    玉ねぎ・・・100g

    なす・・・2本

    いんげん・・・20g

    ヤンニョンジャンだれ・・・2袋

    中華だれ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    水・・・100cc

    ごま油・・・大さじ4


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに鶏団子、さつまいも、水(100cc)を入れる。ふたをし、強火で3分蒸し焼きにする。

    3. 2玉ねぎは1cm幅、なすはひと口大の乱切り、いんげんは斜めに3等分に切る。

    4. 31に2の野菜を入れ、ごま油(大さじ4)を回しかける。強火で4分炒め合わせる。

    5. 4ヤンニョンジャンだれ、中華だれを加え、強火でさっと煮からめる。器に盛り付け、お好み量のごま油(分量外)を回しかける。

  • 副菜

    【3人前】小松菜と海苔のナムル

  • にんじんや水気を切った豆腐を加えても。

  • お届けする食材

    小松菜・・・210g

    国産 おだし香る味のり・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ3

    塩・・・ひとつまみ


    電子レンジ

    1. お届けする食材

    2. 1小松菜は4cm幅に切る。

    3. 2大きめの耐熱容器に小松菜、ごま油(大さじ3)、塩(ひとつまみ)を入れ、混ぜ合わせる。ラップはせず、電子レンジ500Wで4分(600Wで3分半)加熱する。

    4. 3器に盛り、仕上げに味のりをちぎって散らす。

Kit3人前/【超ラク】韓国風鶏団子の甘辛炒め

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【韓国風鶏団子の甘辛炒め】鶏団子(鶏肉(国産)、玉ねぎ、牛脂肪、つなぎ(パン粉、でん粉)、豆腐、ワインタイプ発酵調味料、食塩、しょうが、乳清たん白、乾燥卵白、香辛料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉を含む))、なす(国産)、さつまいも(国産)、玉ねぎ(国産)、ヤンニョンジャンだれ(醤油(国内製造)、砂糖、りんご、魚醤(魚介類)、生姜、にんにく、植物油脂、香辛料、オキアミエキス、酵母エキス、食塩、(一部に小麦・ごま・大豆・りんご・魚醤(魚介類)を含む))、中華だれ(醤油(国内製造)、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む))、いんげん(国産)【小松菜と海苔のナムル】小松菜(国産)、味のり(乾のり(国産)、醤油風調味料(そら豆、食塩)、砂糖、黒砂糖、食塩、昆布、味醂、鰹節、乾椎茸、帆立煮汁、乾唐辛子)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)590kcal、たんぱく質17.8g、脂質40.7g、炭水化物39g、食塩相当量3.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから