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  【3人前】焦がし玉ねぎのボリュームチーズバーグ

• きのこのソテーや、焼きパプリカを添えても。

この商品に付属の特製バーベキューソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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  チーズインハンバーグ・・・3個

  玉ねぎ・・・180g

  ピーマン・・・50g

  ミニトマト・・・3個

  特製バーベキューソース・・・3袋

  
  

  サラダ油・・・大さじ1

  塩・・・ひとつまみ

  水・・・50cc

  
  

  

• お届けする食材

  1鍋にハンバーグを袋ごと入れ、かぶる程度の水（分量外）を加えて強火にする。玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れる。ラップをし、電子レンジ500Wで3分（600Wで2分半）ほど加熱する。

  21の鍋が沸騰したら中火にし、5分ほど湯煎する。ピーマンは大きめのひと口大に切る。（1個あたり4等分目安）

  3フライパンに油を中火で熱し、1の玉ねぎ、塩を入れて4-5分こんがり色付くまで炒める。途中で端に寄せ、空いたところにピーマン、ミニトマトを加えて表面がこんがりするまで2分ほど焼き、皿などに先にとり出す。

  43の玉ねぎが茶色く色付いたら一旦火を止め、Bバーベキューソース、水を加える。弱火にし、ソースにとろみが付いたら火を止める。

  5写真を参考に、器に2のハンバーグを盛り、3の焼き野菜と副菜をワンプレートに盛り付ける。仕上げに4のソースをハンバーグにたっぷりのせて完成。

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  【3人前】じゃがいもとコーンバター風味

• 角切りのにんじんや、小口切りにしたいんげんを合わせても。

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  じゃがいも・・・240g

  使い切り スイートコーン・・・2缶

  ドライパセリ・・・2袋

  
  

  バター・・・15g

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材

  1じゃがいもは皮をむき1.5cmほどの角切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ500Wで4分（600Wで3分半）加熱する。

  2ラップを外し、汁気を切ったコーン、バター、塩を加えて再びラップをし、電子レンジ500Wで1-2分（600Wで1-1分半）加熱する。

  3とり出して、パセリを入れて全体を混ぜる。主菜とワンプレートに盛り付ける。