Chef's Profile
Oisixのプラントベースブランド Plant Oisix
Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。
8種の野菜をアーモンドミルクで煮詰めたストロガノフ(ロシア風煮込み)です。野菜の甘みを引き出したルウに、4種きのこの旨みと香りを加え、コク深くリッチな味わいに仕上げます。いつもの食卓よりちょっぴり特別な、ご褒美メニューを楽しんで。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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主菜
【2人前】[PlantOisix]きのこのホワイトストロガノフ
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香ばしく焼いたしいたけやマイタケを加えても。
じゃがいもの皮が緑色になっている部分があれば、とり除いてください。
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お届けする食材
じゃがいも・・・80g
えのき・・・1袋
エリンギ・・・50g
玉ねぎ・・・60g
マッシュルーム(ホワイトまたはブラウン)・・・2個
にんにく・・・1かけ
ふぞろいしめじ・・・30g
パセリまたはイタリアンパセリ・・・1g
とろり濃厚アーモンドミルク・・・1本
炒めたまねぎ・・・1袋
プラントベースコンソメ・・・1袋
プラントベース ソイマヨソース・・・1袋
米澤シェフのデュカ(ナッツとスパイスミックス)・・・1袋
ご用意いただく食材
オリーブオイルA・・・大さじ1
ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)
塩A・・・ひとつまみ
オリーブオイルB・・・大さじ1/2
塩B・・・ふたつまみ
味噌・・・小さじ1/2
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お届けする食材
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1じゃがいもはよく洗って芽をとり、皮付きのまま5mm幅のいちょう切りにする。えのきは石づきを落とし、3cm幅に切る。エリンギは5mmの半月切りにする。玉ねぎ、マッシュルーム、にんにくはそれぞれ薄切りにする。
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2フライパンにオイルAを熱する。1のにんにくを焦げないように強めの中火で1分半炒める。ごはん、塩Aを加えて中火で1分、全体をよく炒め合わせたら器に盛る。
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3フライパンは洗わずにオイルBを入れ、1のじゃがいもとえのき、エリンギと玉ねぎ、マッシュルーム、しめじを中火で3分炒める。
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4火加減を弱火にし、アーモンドミルク、炒め玉ねぎ、コンソメ、塩Bを加えて沸騰しない程度に2分加熱する。とろみが付いてきたら、ソイマヨ、味噌を加える。全体を混ぜ、2の器にかける。
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5ごはんにパセリをちぎりのせ、お好み量のデュカを加減してかけたら完成。
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