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Kit2人前/【超ラク】厚揚げと鶏そぼろの中華餡
主菜: 【超ラク】厚揚げと鶏そぼろの中華餡
副菜: キャベツの山椒オイル和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

厚揚げと鶏そぼろに中華だれの餡を合わせた中華おかず。しょうがはあえて大きめのまま加え、香りと風味を立たせました◎ごはんのすすむ一品です!

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】【超ラク】厚揚げと鶏そぼろの中華餡

  • しめじやピーマンを加えても◎。

  • お届けする食材

    鶏そぼろ・・・120g

    国産大豆100% 絹厚揚げ(2個入り)・・・1パック

    長ねぎ・・・30g

    しょうが・・・10g

    小松菜・・・70g

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・20g

    中華だれ・・・1袋

    水溶きなし!さらさら片栗粉・・・10g


    ご用意いただく食材

    ごま油A・・・大さじ1

    塩・・・ふたつまみ

    水・・・150cc

    ごま油B・・・小さじ2


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1長ねぎは斜め薄切りに、しょうがは薄切りに、小松菜は3-4cm幅のざく切りに、パプリカは斜め1cm幅に切る。厚揚げは横半分に切り、1cm幅に切る。

    3. 2フライパンにごま油A(大さじ1)、鶏そぼろ、長ねぎ、しょうがを加える。中火で2分炒める。

    4. 3厚揚げ、小松菜、パプリカを加えさらに2分炒める。

    5. 4中華だれ、塩(ふたつまみ)、水(150cc)、さらさら片栗粉を加え、ひと煮立ちさせる。

    6. 5全体にとろみがついたら、ごま油B(小さじ2)を回しかけ、器に盛り付ける。

  • 副菜

    【2人前】キャベツの山椒オイル和え

  • きゅうりや、水菜を加えても。

  • お届けする食材

    キャベツ・・・100g

    青山椒(金の太陽山椒)・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ

    オリーブオイル・・・大さじ1


    プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋にキャベツ、山椒、炒りごま、塩(ふたつまみ)、オリーブオイル(大さじ1)を加えもみ込む。

    3. 2器に盛り付ける。

Kit2人前/【超ラク】厚揚げと鶏そぼろの中華餡

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【厚揚げと鶏そぼろの中華餡】絹厚揚げ(大豆(国産)、植物油/凝固剤((塩化マグネシウム)「にがり」))、鶏そぼろ(鶏もも肉(タイ産)、なたね油、食塩、白胡椒、(一部に鶏肉を含む))、小松菜(国産)、長ねぎ(国産)、中華だれ(醤油(国内製造)、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む))、パプリカ(ニュージーランド)、片栗粉(馬鈴薯(北海道産))、しょうが(国産)【キャベツの山椒オイル和え】キャベツ(国産)、いりごま(国内製造)、花椒粉(花椒(中国四川省産))
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)417kcal、たんぱく質19.5g、脂質30.1g、炭水化物17.3g、食塩相当量3.1g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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りんご様

投稿日:2025/3/3

簡単です。

これは、一回作ると自分で作れます。レパートリーを増やすために購入しました。リピートはしなくていいかなぁ(笑)

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ちぃ様

投稿日:2025/2/6

美味しかった!

味付けもちょうどよく、具材もしっかりで2人分にしては多かったのでお弁当のおかずにもしました。生姜の薄切りが効いていて、ご飯にぴったりだったのでまた注文したいなと思います!山椒が苦手なのでキャベツは普通に食べてしまいました。

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ねこちゃん様

投稿日:2025/2/4

子供受けはあまり…

生姜を薄切りにして焼くのと、山椒の味付けが子供には合わずほぼ食べてもらえませんでした。 大人にもあまり好評ではなく…… お金を払って食べたいか、というとノーです。 次は購入を控えるかな。。

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ああああ様

投稿日:2025/1/26

美味しかった。お弁当にもGood

美味しかったです。2人で食べて少し量が多かったので、分けて冷凍してお弁当用にしました。 お弁当にして食べた時も美味しかったです。

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ここよつはママ様

投稿日:2025/1/17

美味しかった

これは本当に美味しかった。 蓮根がシャキシャキで家族にも大好評でした。 また購入したいです。

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