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Kit2人前/[PlantOisix]どっさりほうれん草サグカレー
主菜: [PlantOisix]どっさりほうれん草サグカレー
副菜: 赤キャベツとクミンのアチャール

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

ミキサーを使わずに作れる、山盛りのほうれん草を使ったサグカレー。特製ミックススパイスで簡単に本格的な味わいを演出します。クミンの香り広がるアチャール(インド風ピクルス)と合わせ、いつもと違う食卓をお楽しみください。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • Main

    【2人前】[PlantOisix]どっさりほうれん草サグカレー

  • れんこんやひよこ豆など食感のあるものを加えるのもおすすめ。

  • お届けする食材

    ほうれん草・・・200g

    にんにく・・・1かけ

    炒めたまねぎ・・・1袋

    特製mixスパイス・・・1袋

    ★フムスベース・・・1袋

    ★プラントベース トマトソース・・・1袋

    ★プラントベースコンソメ・・・1袋

    チリオイル・・・2袋

    プラントベース ソイマヨソース・・・1袋

    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・小さじ2

    水・・・150cc

    塩・・・ひとつまみ

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    両手鍋 フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1たっぷりの湯(分量外)が沸いた鍋に塩少々(分量外)を入れ、ほうれん草を加えて中火で2分ゆでる。冷水にとり、軽く絞ってみじん切りにする。(時間がある方は、みじん切りした後にさらに叩くように切ると、より滑らかに仕上がります)

    3. 2にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルと共に入れ、弱火にかける。にんにくが軽く色付いてきたら、炒めたまねぎ、特製スパイスを加え、弱めの中火で1分ほど炒め合わせる。

    4. 32にほうれん草、★の調味料、水、塩を入れてさっと混ぜる。時々混ぜながら、弱めの中火で7-8分煮込む。火を止めてチリオイルをお好みで加減して加え、よく混ぜる。

    5. 4器にごはん、3のカレーを盛り付ける。カレーにソイマヨをお好みの量かけ、混ぜながら召し上がれ。

  • Side

    【2人前】赤キャベツとクミンのアチャール

  • 薄切りのセロリやにんじんをプラスしても。

  • お届けする食材

    赤キャベツ・・・100g

    白ワインビネガードレッシング・・・1袋

    クミンシード・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋に赤キャベツ、白ワインビネガー、クミンを入れる。袋の上からしっかりともみ、5分ほど置いておく。

    3. 2主菜のカレーを盛った器に添えると、彩り良く仕上がるのでおすすめ!

Kit2人前/[PlantOisix]どっさりほうれん草サグカレー

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【どっさりほうれん草サグカレー】ほうれん草(国産)、炒めたまねぎ(たまねぎ、大豆油)、ソイマヨソース(豆乳クリーム(国内製造)、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、レモン濃縮果汁、昆布エキス、おろしにんにく、酵母エキス/酢酸Na、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、コンソメ(野菜だし(たまねぎ、にんじん、セロリ)(国内製造)、醤油、食塩、デキストリン、オニオンエキス、酵母エキス、オニオンパウダー、植物油脂、キャロットエキス、ガーリックパウダー/増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、トマトソース(トマトペースト、砂糖、デキストリン、植物油脂、食塩、オニオンエキス、醸造酢、おろしにんにく、酵母エキス、香辛料、(一部に小麦を含む))、フムスベース(ひよこ豆ペースト(国内製造)、粉末油脂、植物油脂、水飴、ごま、食塩、ポテトフレーク、香辛料、にんにく、レモン果汁 /酒精、乳化剤、(一部にごまを含む))、チリオイル(食用こめ油、食用風味油(食用植物油脂、唐辛子)/酸化防止剤(V.E))、特製スパイス(コリアンダー、クミン、カルダモン、ガラムマサラ、パプリカ、ウコン)、にんにく(国産)【赤キャベツとクミンのアチャール】赤キャベツ(国産)、白ワインビネガードレッシング(紅花油(国内製造)、ワインビネガー、マスタード、食塩、胡椒)、クミン(インド)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)581kcal、たんぱく質10.3g、脂質25.9g、炭水化物80.9g、食塩相当量3.1g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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ゆう様

投稿日:2025/4/10

おいしい!

キットのカレーの中で一番好きなメニューになりました。スパイシーですごくおいしい。今まで食べたさぐカレーのなかで一番おいしいかもしれません。しかも簡単。ソイマヨがいい仕事してます。また注文したいです。

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タピおか様

投稿日:2025/4/8

かんたん!

写真の見た目以上に簡単でした! 冷蔵庫で一晩置いたら、味が落ち着いてさらに美味しかったです。

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ももちゃん様

投稿日:2025/4/5

おいしいの一言

いつも行くインドカレーの味。とても気に入っています。毎回リピートしたいと思っています。

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グリーン様

投稿日:2025/4/4

本格的

ニンニクほうれん草もたっぷりでとっても元気になりそうなカレー お味も好みでした!

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フクマリ様

投稿日:2025/4/4

また買いたい!

単品でも美味しいけどカレーと副菜を一緒に食べると相乗効果でさらに美味しい。意外と簡単に彩りも綺麗な本格的なスパイスカレーセットができて嬉しいです。

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