Kit2人前／【超ラク】たら竜田の梅照り炒め

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Kit2人前／【超ラク】たら竜田の梅照り炒め

主菜: 【超ラク】たら竜田の梅照り炒め
副菜: レンジで簡単！湯豆腐

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

サクふわ食感のたら竜田に、甘辛だれと練り梅の酸味のアクセントをプラスして。ごはんが食べ進む味わいです。副菜はやさしい味の湯豆腐。包丁いらずで仕上がります。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

【2人前】【超ラク】たら竜田の梅照り炒め
パプリカや長ねぎを加えても。

すけそうだらの竜田揚げ・・・200g

なす・・・1本

ピーマン・・・40g

玉ねぎ・・・60g

大葉・・・2枚

角煮だれ・・・1袋

練り梅（しそ）・・・2袋

サラダ油・・・大さじ3

塩・・・ふたつまみ

【2人前】レンジで簡単！湯豆腐
水菜やしいたけを加えて、食べ応えをプラス。

とろーり絹豆腐・・・2個

長ねぎ・・・60g

八方だれ・・・1袋

おろししょうが・・・1袋

塩・・・少々

黒こしょう・・・少々

Kit2人前／【超ラク】たら竜田の梅照り炒め

主菜、副菜×各1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

お客さまの声( 31件)

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【たら竜田の梅照り炒め】すけそうだらの竜田揚げ（すけそうだら（国産）、澱粉、大豆油、清酒、みりん、食塩）、なす（国産）、玉ねぎ（国産）、角煮だれ（砂糖、みりん、醤油、植物油脂、食塩、鰹節エキス、（一部に小麦・ごま・大豆を含む））、ピーマン（国産）、練り梅（梅肉(梅(国産)、食塩)、還元水飴、醸造酢、発酵調味料、しそエキス、酵母エキス／酒精、酸味料、ビタミンB1、野菜色素、唐辛子抽出物）、大葉（国産）【レンジで簡単！湯豆腐】絹豆腐（丸大豆（国産）／凝固剤[塩化マグネシウム含有物（にがり）]）、長ねぎ（国産）、八方だれ（醤油（国内製造）、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、おろししょうが（しょうが（国産）、醸造酢／増粘剤（加工デンプン）、ｐH調整剤）
八大アレルゲン	小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）450kcal、たんぱく質20.8g、脂質6.9g、炭水化物55g、食塩相当量3.9g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

MILLY様

投稿日：2025/4/9

梅が苦手でも

梅が苦手でも入れなければいいだけで、十分おいしくいただけました。

なー様

投稿日：2025/4/9

本当に超ラクでした♪

簡単なのにおいしくできて満足です。角煮だれが甘すぎるように感じたので、野菜を追加したらよかったかもしれません。これからもっと、お魚キットが増えるとうれしいです。

まつ様

投稿日：2025/4/7

美味しい

梅と大葉の香りが甘めのタレと相性抜群で美味しかったです。量増しとして、余ってた玉ねぎと蓮根を入れてみましたがピッタリでした。どんな野菜でも相性良さそうなので、追加しやすそうです。

食いしんぼう様

投稿日：2025/4/6

簡単で美味しいレシピ！

たら竜田の梅照り炒めは梅がとても良い味を出しています。湯豆腐は今まで食べた湯豆腐の中で上位ランクです。とても美味しくいただきました。

たぬひろ様

投稿日：2025/4/5

とてもおいしかったです！

タラがふわふわでしたー！甘辛に練り梅の相性が抜群でした！湯豆腐もとてもおいしかったです。また発売したらリピします！

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