Kit2人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

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Kit2人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

主菜: 揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ
副菜: かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

揚げ済みのサクふわの白身フライに、さっぱりなみぞれポン酢をかける一品。添えた浅漬け風の野菜や、たぬきごはんでボリュームもあります。ひと味違うカレー味の副菜まで、火を使わずに手軽に調理ができます。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

【2人前】揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ
浅漬けになすを加えたり、たぬきごはんに炒りたまごを加えるのもおすすめです。

白身フライ（4個入り）・・・1パック

キャベツ・・・100g

にんじん・・・30g

大葉・・・2枚

こめ油100%使用！揚げ玉・・・2袋

国産あおさ・・・1袋

万能濃縮つゆ・・・1袋

つぶつぶおろし入り塩ぽん酢・・・2袋

八方だれ・・・1袋

ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

醤油・・・小さじ1

【2人前】かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ
ベーコンやお好みのきのこを加えて、ボリュームUP！

かぼちゃ・・・100g

玉ねぎ・・・40g

ミニカレー粉・・・1袋

水・・・小さじ2

バター・・・5g

砂糖・・・ひとつまみ

塩・・・ひとつまみ

Kit2人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

主菜、副菜×各1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

お客さまの声( 19件)

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ】白身フライ（ホキ（ニュージーランド産）、衣（パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉）、揚げ油（なたね油、パーム油）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む））、キャベツ（国産）、塩ぽん酢（大根、水飴、穀物酢、食塩、ゆず果汁、鰹節エキス、濃縮レモン、酵母エキス、昆布エキス　／増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦を含む））、にんじん（国産）、八方だれ（醤油（国内製造）、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、めんつゆ（しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、砂糖、食塩、かえししょうゆ（小麦・大豆を含む）、かつおぶしエキス（小麦を含む）、酵母エキス）、揚げ玉（小麦粉(国内製造)、植物油脂(こめ油)、食塩、風味調味料(かつおエキス、こんぶエキス)、酵母エキス／トレハロース、(一部に小麦を含む)）、大葉（国産）、あおさ（国産）【かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ】かぼちゃ（ニュージーランド）、玉ねぎ（国産）、カレー粉（ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク､赤唐辛子、シナモン、その他香辛料）
八大アレルゲン	卵、乳、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）521kcal、たんぱく質14.6g、脂質11.7g、炭水化物94.7g、食塩相当量3.4g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

サリーハナ様

投稿日：2025/4/17

べちゃっとしてて、、

フライはトースターでやりましたが仕上がりはべちゃっとしていて、カリッと食感を期待していたので残念。副菜の玉葱と南瓜のは味がイマイチ。値段の割に残念感が残りました。

tomo様

投稿日：2025/4/13

味は良いが、量が少ない

美味しかったですが、おとなひとりにつき魚フライ2個では少なすぎました。メインとするにはボリュームが足りず、別のおかずを作ることになったので星３つです。

ノブ様

投稿日：2025/4/12

美味しかった

ふっくらとしていて、美味しかったです

るな様

投稿日：2025/4/11

量が少ないのに値段高すぎ

魚フライが小さすぎて幼児用？と思うくらい。味は美味しかったけど、全体的に魚フライに何故かご飯に揚げ玉混ぜて、副菜はバターで和えて…。油多すぎ。誰が考えてんだか。ご飯もすぐ食べたら揚げ玉サクサクだけど、帰りが遅くなった人は、ご飯が油くさいって。

あき様

投稿日：2025/4/11

メインのタレが美味しかった！

みぞれポン酢タレ美味しかったです。他のメニューでも出して欲しいくらいです。付け合わせの浅漬けも美味しかったです。かぼちゃと玉ねぎの副菜はあんまりでした。。おいしかったと書いている方もいるので、もし味付けにコツがあれば作り方に追加があると嬉しいです

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