Kit3人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

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Kit3人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

主菜: 揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ
副菜: かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

揚げ済みのサクふわの白身フライに、さっぱりなみぞれポン酢をかける一品。添えた浅漬け風の野菜や、たぬきごはんでボリュームもあります。ひと味違うカレー味の副菜まで、火を使わずに手軽に調理ができます。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

【3人前】揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ
浅漬けになすを加えたり、たぬきごはんに炒りたまごを加えるのもおすすめです。

白身フライ（6個入り）・・・1パック

キャベツ・・・150g

にんじん・・・50g

大葉・・・3枚

こめ油100%使用！揚げ玉・・・3袋

国産あおさ・・・2袋

万能濃縮つゆ・・・2袋

つぶつぶおろし入り塩ぽん酢・・・3袋

八方だれ・・・2袋

ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)

醤油・・・小さじ1と1/2

【3人前】かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ
ベーコンやお好みのきのこを加えて、ボリュームUP！

かぼちゃ・・・150g

玉ねぎ・・・60g

ミニカレー粉・・・1袋

水・・・大さじ2

バター・・・10g

砂糖・・・ふたつまみ

塩・・・ふたつまみ

Kit3人前／揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

お客さまの声( 13件)

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【揚げ済み白身魚フライみぞれポン酢だれ】白身フライ（ホキ（ニュージーランド産）、衣（パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉）、揚げ油（なたね油、パーム油）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む））、キャベツ（国産）、塩ぽん酢（大根、水飴、穀物酢、食塩、ゆず果汁、鰹節エキス、濃縮レモン、酵母エキス、昆布エキス　／増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦を含む））、にんじん（国産）、八方だれ（醤油（国内製造）、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、めんつゆ（しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、砂糖、食塩、かえししょうゆ（小麦・大豆を含む）、かつおぶしエキス（小麦を含む）、酵母エキス）、揚げ玉（小麦粉(国内製造)、植物油脂(こめ油)、食塩、風味調味料(かつおエキス、こんぶエキス)、酵母エキス／トレハロース、(一部に小麦を含む)）、大葉（国産）、あおさ（国産）【かぼちゃと玉ねぎのカレーマリネ】かぼちゃ（ニュージーランド）、玉ねぎ（国産）、カレー粉（ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク､赤唐辛子、シナモン、その他香辛料）
八大アレルゲン	卵、乳、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）532kcal、たんぱく質14.7g、脂質12.3g、炭水化物96g、食塩相当量4.1g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

しぃママ様

投稿日：2025/4/17

フライだけ購入したい

メインのフライは柔らかくて衣はサクサクで美味しかったです！タレも美味しい。到着してから期限内に調理しましたが、副菜は味も微妙で食べきれず…。そして翌朝には臭って、傷み始めていました。そんなに鮮度が悪かったのでしょうか。無理に(?)、副菜とセットにしなくてもいいと思います。むしろフライとタレだけ購入したいです。

ふみ様

投稿日：2025/4/9

メインはいいけど…

白身魚フライは、トースターで長めに焼くとカリッとして美味しかったです。ポン酢も家族に好評でした。ただ、キャベツの鮮度がかなり悪く、これまでも繰り返し口コミしていますが断面がザリザリで、どんな機械で切っているのだろうとがっかりを通り越して不思議に思います。芯部分の断面は茶色に変色し、サイズもバラバラ。あまりに酷いのは廃棄しましたが、到着日だから流石に傷んでいることはないだろうと判断。こどもに食べさせるのは怖いので、大人が食べました。他の方も書いておられるので、うちがたまたまハズレというわけではなさそうですね。メインが美味しいだけに残念ですが、もう買うことはないかなと思います。

ヘルコブラス様

投稿日：2025/4/9

塩ぽん酢別売希望キャベツ激マズ

キャベツはとんでもなく不味いです笑が、塩ぽん酢がとんでもなく美味い！カボチャは使えないので冷凍庫行きになりました。

なち様

投稿日：2025/4/8

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簡単に作れてフライ・ご飯・かぼちゃの副菜は美味しかったです。付け合せの野菜の質がとにかくいただけない。作る以前に廃棄しました。食品全般高騰しているので使えない野菜はとても残念です。

かりんそう様

投稿日：2025/4/8

メインは良いけど…

他の方も書いてあるようにキャベツとにんじんの浅漬けが本当に美味しくなくて頑張ったけど2口でやめました。子供達なんて食べさせられないので食べる前に避けました…。キットオイシックスで副菜がこんなにびっくりするくらいの低クオリティのことがないので、残念です。キャベツが好きなのでそれならスープにして欲しかった…。千切りでパック化されると漂白の関係でこんな味になるのでしょうか？担当者さん、感想を見てるのでしょうか？？早急に検討よろしくお願いします。

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