ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

TOP > [Kit]【超ラク】ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼
[Kit]【超ラク】ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼
主菜: [Kit]【超ラク】ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼
副菜: 厚揚げで簡単!揚げ出し豆腐風

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

とろーりなすと、シャキッとピーマン!食感楽しい野菜と甘辛い味噌そぼろで、ごはんがどんどん進みます。副菜は、レンジ仕立ての揚げ出し豆腐風絹厚揚げを併せて。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]【超ラク】ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼

  • 玉ねぎやお好みのきのこ類を加えても。

  • お届けする食材

    そぼろ茄子味噌丼の素(揚げなす、鶏肉、3色パプリカ)・・・260g

    ピーマン・・・30g

    長ねぎ・・・80g

    青山椒(金の太陽山椒)・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ2

    水・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗大盛り2杯分(400g)


    フライパン

    1. 1ピーマンはヘタと種をとり、2cm角に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。

    2. 2フライパンにごま油(小さじ2)を中火で熱し、1の長ねぎを4分炒める。

    3. 32に1のピーマン、そぼろ茄子味噌丼の素、水(大さじ1)を入れ、中火で1分半炒め合わせる。

    4. 4器にごはん(お茶碗大盛り2杯分(400g))を盛り、3のそぼろあんをかける。お好みで加減して青山椒を振る。

  • 副菜

    厚揚げで簡単!揚げ出し豆腐風

  • マイタケを加えたり、焼いたししとうを添えても。

  • お届けする食材

    国産大豆100% 絹厚揚げ(2個入り)・・・1パック

    大葉・・・2枚

    万能濃縮つゆ・・・1袋

    国産大根使用 大根おろし・・・1袋

    国産柚子で作った柚子胡椒・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    電子レンジ

    1. 1厚揚げをひと口大に切る。

    2. 2耐熱の盛り付け容器に1の厚揚げを入れ、万能濃縮つゆを回しかける。

    3. 3ふんわりとラップをかけ、電子レンジ500Wで2分(600Wで1分半)加熱する。

    4. 4大根おろしをかけ、大葉をちぎって散らす。仕上げに柚子胡椒を添える。

1
0
[Kit]【超ラク】ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 【ご飯がすすむ!なす味噌そぼろ丼】そぼろ茄子味噌丼の素(揚げ茄子(茄子(国産)、なたね油)、味噌、鶏肉(国産)、パプリカ、砂糖、清酒、しょうゆ、ごま油、酵母エキス、酢、豆板醤、食塩/加工デンプン、(一部に大豆・ごま・小麦・鶏肉を含む))、長ねぎ(国産)、ピーマン(国産)、花椒粉(花椒(中国四川省産))【厚揚げで簡単!揚げ出し豆腐風】絹厚揚げ(大豆(国産)、植物油/凝固剤((塩化マグネシウム)「にがり」))、大根おろし(大根(北海道)/増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(V.C))、めんつゆ(しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、食塩、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、かつおぶしエキス(小麦を含む)、酵母エキス)、柚子こしょう(柚子皮(国産)、唐辛子、食塩)、大葉(国産)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

この商品の感想募集中です!

皆さまに投稿いただいた感想は、バイヤーを通じて生産者にお届けしています。

ニックネーム

商品の評価

タイトル

ご感想

 
 

※こちらにいただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。
何卒ご了承ください。
※投稿者名はニックネームで掲載させていただきます。
※いただきましたコメントは、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
※コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合に、当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。

感想フォーム


※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
騾壼クク逕」逶エ 縺翫>繝医け
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから