Chef's Profile
Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
まぐろのコンフィをメインとしたシチリア風パスタは、にんにく・パセリ・レーズンのハーモニーが楽しい、カリカリパン粉が決め手!スシロー代表品のまぐろに、彩りある旬野菜を合わせたOisixらしい一皿に仕上げました。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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【2人前】まぐろと夏野菜のシチリア風パスタ
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オリーブやルッコラなどを加えても。
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マグロのオイル漬け(加熱済)・・・1袋
ズッキーニ・・・60g
ごきげんフルーツミニトマト・・・3個
赤玉ねぎ・・・40g
パセリまたはイタリアンパセリ・・・5g
にんにく・・・1かけ
レモン(黄またはオレンジ)・・・1/4×1個
生パスタ(スパゲティ)・・・2袋
レーズン・・・1袋
パン粉・・・1袋
オリーブオイルA・・・大さじ1
塩A・・・ひとつまみ
オリーブオイルB・・・小さじ2
塩B・・・小さじ2
オリーブオイルC・・・大さじ2
塩C・・・1-2つまみ
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1ミニトマトは半分、ズッキーニは1cm幅の半月切り、赤玉ねぎは5mm幅に切る。レモンは1/2量の皮をむき、せん切りにする。パセリとレーズン、にんにくはみじん切りにする。パン粉は細かくする。フライパンにオイルA、にんにくを入れ、弱めの中火にかけて香りがしたら、パン粉、パセリ、レーズン、塩Aを加える。ペーパーを敷いた皿にとり出す。
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21にオイルBを熱し、まぐろ、ズッキーニを入れる。まぐろの身をなるべく崩さないように、強めの中火で両面3-4分時々返しながら焼く。焼けたら皿などにとり出す。生パスタはゆでる前にくっついてるところをほどき、軽くほぐす。たっぷりの湯(分量外)が沸いた鍋に塩B、パスタをしっかりとほぐしながら入れ、中火で3分ゆでる。
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32のフライパンは洗わずに、オイルC、1の玉ねぎとミニトマトを入れて強火で1分ほどミニトマトを軽く潰しながら炒める。中火にし、2のゆで汁をお玉1杯分(約100cc)ほど加える。
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42のパスタをざるにあげて湯切りをし、フライパンに入れる。フライパンを揺すりながら混ぜ、ソースを全体にからめる。2のズッキーニを戻し入れ、塩Cを振る。ソースをパスタに吸わせるように混ぜ、全体になじませる。(味をみて足りなければ、塩(分量外)でととのえても)
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5器に盛り、2の焼いたまぐろをのせ盛る。仕上げに1のせん切りレモンの皮、パン粉ソースをかけて完成。残ったレモンの果汁を絞って、爽やかさをプラスしても!
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