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[Kit]【超ラク】たら竜田のスイートチリ炒め
主菜:[Kit]【超ラク】たら竜田のスイートチリ炒め

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ナンプラーとスイートチリソースで、いつもと違ったアジアンテイストの魚料理!揚げ済みのたらの竜田揚げで、揚げ物も簡単に完成します。ほろカリっとした竜田揚げとシャキシャキ野菜の食感をお楽しみください!

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]【超ラク】たら竜田のスイートチリ炒め

  • 玉ねぎやピーマンを加えても。

  • お届けする食材

    すけそうだらの竜田揚げ・・・200g

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・50g

    セロリ・・・60g

    パクチー・・・1g

    キャベツ・・・150g

    ナンプラー・・・1袋

    スイートチリソース・・・2袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油A・・・小さじ2

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油B・・・大さじ3


    フライパン

    1. 1パプリカは薄切り、セロリは斜め薄切りに、パクチーは1cm幅に切る。

    2. 2フライパンに、サラダ油A(小さじ2)、パプリカ、セロリ、キャベツ、塩(ひとつまみ)を加え中火で3分炒め、皿に盛る。

    3. 3フライパンは洗わずに、サラダ油B(大さじ3)を温める。竜田揚げを崩れないように注意して入れ、動かさずに片面を強めの中火で3分加熱する。

    4. 4フライ返しなどで竜田揚げを裏返し、2分加熱する。火を止め、ナンプラーを加えて和える。

    5. 54を2の野菜の上にのせる。スイートチリソースをかけ、パクチーを散らす。

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[Kit]【超ラク】たら竜田のスイートチリ炒め

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 すけそうだらの竜田揚げ(すけそうだら(国産)、澱粉、大豆油、清酒、みりん、食塩)、キャベツ(国産)、セロリ(国産)、パプリカ(ニュージーランド)、スイートチリソース(砂糖(国内製造)、醸造酢、にんにく、食塩、唐辛子、でん粉)、ナンプラー(魚、食塩、砂糖)、パクチー(国産)
七大
アレルゲン
なし
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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もろへいや?様

投稿日:2024/6/9

衣は剥がれやすい

チリソースの味です。美味しいですが衣は剥がれやすいので気をつけて下さい。慎重にやっても剥がれますが。

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