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ツナじゃが巻き

パクパク期（12ヵ月-18ヵ月頃）

巻いて焼くだけ！

ツナじゃが巻き

ツナのぱさつきをほくほくのじゃがいもで包みます！

材料 10食分（作りやすい量）

  • 食塩＆オイル不使用 ツナフレーク
    1缶
  • じゃがいも
    2個
  • 粉チーズ屋さんのシュレッドチーズ（モッツァレラ）
    少々
  • 焼売の皮
    20枚
  • 油
    少々枚

作り方

  1. 1?pの角切りにしたじゃがいもを耐熱容器に入れて電子レンジで2分30秒加熱し、フォークの背でつぶす。
  2. 1にツナ・チーズを混ぜ、焼売の皮にのせて端に水をつけてくるくると巻く。
  3. フライパンに油を熱し、2の表面がカリっとするまで焼く。

便利メモ

このレシピは冷凍保存可能です。清潔な容器にて冷凍保管し、ご利用直前に一度あつあつまで加熱して冷ましてご利用ください。

ポイント

  • 大きければ、一口サイズに切ってください。1本だと、かじり取る練習になります。
  • 1本ずつラップで包み、保存用袋に入れ冷凍できます。レンチンですぐに食べられます。

レシピ作成者

  • 太田百合子

    監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。

  • 熊橋麻実

    作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS　Labo（栄養サポート研究所）所属

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